4 minutos de treino por dia já são suficientes para ajudar na saúde de mulheres
Pesquisa mostra que para as mulheres essa média por dia é suficiente para reduzir em 45% a probabilidade de sofrer problemas cardiovasculares graves: o risco de ataques cardíacos caiu 51%, e as chances de insuficiência cardíaca diminuíram em 67%
postado em 06:00 - 04/12/2024