A Guavira, reconhecida oficialmente como símbolo de Mato Grosso do Sul, vem ganhando destaque não apenas por seu sabor singular, mas também pelas suas diversas aplicações além do consumo in natura. Rica em nutrientes, essa fruta notável é a estrela de uma crescente indústria de produtos funcionais que prometem agregar saúde e sabor às rotinas alimentares de muitas pessoas.
Tradicionalmente consumida durante sua estação, a Guavira é também a base para o desenvolvimento de uma farinha funcional bastante versátil. A transformação da fruta em farinha permite manter suas propriedades nutritivas, ampliando suas formas de consumo e contribuindo para a valorização de uma espécie nativa fundamental do Cerrado. Este processo começa a despontar justo quando o Cerrado renasce entre setembro e outubro, impulsionado pela chegada das chuvas.
Qual a importância da farinha de Guavira?
A farinha de Guavira surge como um produto inovador, que alia sabor e nutrição de maneira singular. Produzida através da desidratação e moagem da polpa e da casca da fruta, essa farinha não apenas preserva como concentra seus nutrientes. Contém um aroma distinto e um sabor adocicado que remete aos consumidores a uma mistura tentadora de goiaba e maracujá. Sua utilização se expande em receitas de bolos, pães e outras preparações culinárias.
Quais os benefícios nutricionais e funcionais?
A composição da farinha de Guavira é rica em fibras e vitamina C, proporcionando benefícios significativos para a digestão e o fortalecimento do sistema imunológico. De acordo com especialistas, ela também é uma fonte de ferro, betacaroteno e compostos antioxidantes. Estes elementos são vitais para a saúde da pele, dos olhos e do coração, além de seu potencial anti-inflamatório natural.
Interessantemente, o consumo regular de Guavira e seus derivados pode ajudar na redução do colesterol e na prevenção de doenças crônicas. Isso é possibilitado pela presença de compostos fenólicos e carotenoides que atuam de forma eficaz no organismo. Além disso, a farinha de Guavira pode ser um aliado no controle da glicose, ao retardar a absorção de açúcar no sangue.
O Cultivo Sustentável como Alternativa Regional
Produzida artesanalmente ou em pequenas agroindústrias, a farinha de Guavira representa uma alternativa regional à farinha convencional, associando sustentabilidade e inovação. Este processo de produção artesanal aproveita integralmente a fruta e adiciona valor à cadeia produtiva, incentivando o cultivo da guaviroveira e contribuindo para projetos de recuperação do habitat natural do Cerrado.
- Florada destacada: setembro a outubro
- Frutificação: novembro a dezembro
- Composição rica em fibras e antioxidantes
- Potencial para inovar em receitas locais e internacionais
Esses atributos fazem da Guavira não apenas um símbolo regional, mas um verdadeiro tesouro nutricional e ambiental, ligando tradição e modernidade em uma única fruta. Assim, o aproveitamento integral de suas características não só conserva este símbolo do Cerrado como também projeta sua importância para além das fronteiras brasileiras.
Entre em contato:
Dra. Anna Luísa Barbosa Fernandes
CRM-GO 33.271
@dra.annaluisabf
