A anemia, geralmente causada pela falta de ferro (ferropriva), é um problema de transporte de oxigênio no sangue. Embora o cansaço seja o sintoma mais comum, o corpo emite alertas sutis em sistemas que exigem oxigênio constante, como o coração e a pele.
Por que a palidez é o sinal mais visível?
A cor vermelha do sangue é dada pela hemoglobina, a proteína rica em ferro que carrega o oxigênio. Na anemia, a concentração de hemoglobina é baixa, o que leva à palidez.
Essa falta de coloração é mais perceptível nas mucosas, como na parte interna das pálpebras inferiores e nas gengivas, sendo um alerta físico direto da má oxigenação.
Leia Também
No vídeo a seguir, o Dr Pedro Teixeira explica alguns sintomas da anemia:
@drpedroateixeira Sintomas da anemia
♬ No bass ver comical synth metallophone(1081692) – Aruma
Leia também: Sintomas de que seu corpo não está absorvendo bem as vitaminas
O coração é afetado pela falta de oxigênio?
Sim. Para compensar a baixa capacidade de transporte de oxigênio do sangue anêmico, o coração é forçado a bombear mais rápido. Isso garante que a pouca hemoglobina disponível chegue aos tecidos vitais.
O sintoma mais perceptível são as palpitações (taquicardia) ou a falta de ar (dispneia) após esforços leves. O coração está trabalhando em sobrecarga.
Que sinais aparecem nas unhas e na boca?
A anemia afeta a renovação celular, que é rica em proteína e ferro. As unhas tornam-se frágeis, secas ou, em casos mais graves, podem ficar em formato de colher (coiloníquia).
Outro sinal incomum é a pica: o desejo irresistível de comer substâncias sem valor nutricional, como gelo, terra ou amido, um sintoma ligado à deficiência de ferro (NIH).
Leia também: O mineral essencial para manter ossos fortes após os 40 anos
Os sintomas neurológicos e o humor são afetados?
Sim. O cérebro, faminto por oxigênio, tem sua função cognitiva prejudicada. Isso causa dores de cabeça frequentes, tonturas ao levantar-se e “névoa mental” (brain fog).
A falta de oxigênio também afeta a produção de neurotransmissores. A Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca que a anemia contribui para a baixa produtividade e o mau humor.
Quais são os sinais mais ignorados da anemia?
Os sintomas são frequentemente vagos e atribuídos apenas ao estresse. É fundamental observar este conjunto de sinais em conjunto para solicitar um exame de sangue (hemograma) que confirme o diagnóstico.
Os sinais mais ignorados que indicam má oxigenação ou deficiência de ferro incluem:
- Pica (Desejo por Gelo): Vontade de mastigar gelo, terra ou amido.
- Língua lisa: A língua fica dolorida, lisa e inflamada (glossite).
- Mãos e pés frios: Devido à má circulação periférica compensatória.
- Unhas frágeis: Quebram facilmente ou têm o formato de colher (coiloníquia).
