Os 5 melhores exercícios para fortalecer o abdômen sem sair de casa
Por que o abdômen costuma ser o foco de quem começa a treinar em casa? A resposta está na combinação...
Com 99 curvas e 11 km de extensão, essa estrada é considerada uma das mais sinuosa e perigosa do mundo
Você encararia uma estrada que mais parece um dragão de asfalto preso na montanha? A Tianmen Mountain Road, na China,...
Crianças que nascem nesses 3 meses tendem a ser mais sociáveis na escola, indica especialistas
Por que algumas crianças entram na escola falando pelos cotovelos enquanto outras se escondem atrás da mochila? O mês de...
Trocar o pão branco de padaria por essa raiz cozida de manhã estabiliza a energia e corta a vontade de beliscar doces até a hora do almoço
Você come pão francês às 7h e, às 10h, já está farejando a gaveta de doces do escritório. A culpa...
Austrália, Reino Unido e Alemanha começam a substituir o concreto tradicional em novas obras públicas e exigem o uso de misturas geopoliméricas que secam 3 vezes mais rápido: o que muda na resistência das fundações e nas emissões de poluição
As colossais obras de infraestrutura urbana emitem anualmente milhares de toneladas de gás carbónico pesado para os nossos céus cinzentos....
Por que enxaguar o cabelo com chá de camomila e para que serve
Por que o chá de camomila, conhecido por acalmar os nervos, também virou um ritual capilar? A infusão concentra flavonoides...
O que significa Hakuna Matata, a expressão africana que ficou famosa no filme O Rei Leão
Em 1994, os cinemas projetaram uma filosofia num idioma africano. As crianças cantaram tudo sem ter noção do que significa...
A reflexão de Stephen Hawking: “a maior conquista da humanidade é a linguagem, pois ela nos permite compartilhar ideias e trabalhar juntos”
Stephen Hawking provou que os maiores limites existem apenas na imaginação, ao transformar décadas de paralisia física em uma das...
A maior parte das pessoas não percebe que quem trabalha demais não está apenas sendo produtivo; está assumindo um papel emocional dentro do sistema
Trabalhar demais raramente é só ambição. Na maioria das vezes, trabalhar demais como papel emocional é uma resposta aprendida a...
A semente que ajuda o intestino a funcionar melhor e ainda contribui para controlar o colesterol
Qualquer semente melhora intestino com o consumo certo, mas a semente de linhaça carrega 28% de fibras em sua matriz...