A fruta poderosa que ajuda a evitar infartos segundo especialistas
Colesterol alto e infarto estão entre as maiores causas de morte no Brasil, mas uma fruta...
O que acontece com suas articulações ao consumir linhaça todos os dias?
A inflamação crônica é um mal que afeta muitas pessoas, e ela desempenha um papel significativo...
Essa fruta brasileira tem até 30 vezes mais vitamina C que a laranja
O papel da vitamina C na manutenção de um sistema imunológico saudável é amplamente reconhecido. Esta...
Os três alimentos naturais que combatem inflamações e melhoram seu sono
A inflamação crônica e a insônia são problemas de saúde intimamente interligados que, se não tratados,...
Três alimentos que blindam seu cérebro contra inflamações e perda de memória
A preocupação com doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer e a demência, tem aumentado significativamente nas últimas...
Os três alimentos naturais que combatem inflamações e protegem seu coração, segundo a ciência
A inflamação crônica é um processo que pode passar despercebido, mas traz consequências significativas para o...
O que acontece ao beber água com gengibre em jejum por 10 dias
Beber água com gengibre em jejum por 10 dias pode trazer benefícios surpreendentes para a saúde. Este hábito...
Treino intervalado de 10 minutos que acelera a queima de gordura
Descubra como um treino intervalado de 10 minutos pode transformar sua rotina de exercícios e acelerar a queima de...
Cinco exercícios simples para fortalecer os tríceps em casa e aumentar a força
Muitas vezes ofuscado pelo bíceps, o tríceps é, na verdade, o maior músculo do braço e...
Como a hidratação correta influencia esta característica da sua pele?
O conselho de "beber mais água para ter uma pele bonita" é um dos mais difundidos...
