Planta natural que ajuda a reduzir ansiedade, relaxar músculos e ter noites mais tranquilas
Depois de um dia cheio, mente acelerada e corpo cansado, muita gente recorre a um chá...
A planta aromática mais usada para afastar mosquitos da casa e é fácil de plantar
A citronela é uma planta bastante conhecida por seu aroma característico e pelo uso em diversos...
A planta tradicional usada para aliviar tosse e bronquite no dia a dia
Imagine aquela noite em que a tosse não dá trégua, o peito parece pesado e alguém...
Exercícios melhores que caminhada para quem quer proteger os joelhos
Embora a caminhada seja frequentemente receitada como a "atividade universal", para quem já sofre com desgaste...
Essas pequenas sementes fortalecem os ossos, protegem a pele e dão brilho ao cabelo
O gergelim está presente em pães, saladas, coberturas e até em pastas como o tahine, mas...
A erva aromática fácil de plantar que ajuda no catarro e nos gases
O poejo é uma planta bastante conhecida em diferentes regiões do Brasil por seu aroma marcante...
A estratégia científica de comer essa fruta 20 minutos antes do prato principal para blindar seu pâncreas contra o pico de insulina
Pode parecer simples demais para ser verdade, mas a ciência confirma: a maçã é uma das...
Esse chá aromático ajuda a aliviar a dor de garganta e desconforto digestivo
A sálvia é uma erva aromática bastante usada na culinária e em preparos tradicionais de saúde....
O chá natural que ajuda a relaxar, reduzir tensão e melhorar o sono
O capim-limão, também conhecido como cidreira-de-capim ou erva-cidreira de capim, é uma planta aromática muito presente...
O fruto antigo que ganhou fama por fortalecer a imunidade e a garganta
A romã vem ganhando espaço nas conversas sobre alimentação saudável, principalmente por causa de seus efeitos...
