Hábitos escondidos que podem estar te fazendo engordar
No dia a dia, muitos hábitos passam despercebidos, mas podem estar contribuindo para o ganho de peso. Identificar...
As frutas ideais para diabéticos e para emagrecer
As frutas de baixo índice glicêmico (IG) são uma categoria de alimentos que não causam picos...
O que causa o afinamento do cabelo segundo as vitaminas
Ter cabelo fino pode estar relacionado a diversos fatores, incluindo deficiências vitamínicas. Mas, como identificar as causas e reverter essa...
O vegetal mais poderoso para proteger o fígado e a digestão
A alcachofra (Cynara scolymus) é mais do que um ingrediente culinário; é uma planta medicinal com...
9 alimentos com vitamina que fortalece corpo e cérebro
As vitaminas do complexo B são essenciais para a nossa saúde, influenciando a produção de energia, o funcionamento...
O melhor antidepressivo natural segundo estudos científicos
A depressão é um transtorno de humor complexo, e embora a medicina convencional ofereça tratamentos eficazes,...
Essas são as melhores ervas naturais para aliviar inchaço nas pernas
O inchaço nas pernas, conhecido como edema periférico, é um problema comum que pode ser causado...
As melhores plantas para melhorar a circulação sanguínea
Uma circulação sanguínea eficiente é fundamental para a saúde, garantindo que oxigênio e nutrientes cheguem a...
A planta esquecida que pode enriquecer sua dieta e cresce sem esforço
A planta conhecida como ora-pro-nóbis tem ganhado popularidade recentemente, mas já é usada nas cozinhas mineiras...
A folha nutritiva que pode substituir a couve e ainda é fácil de plantar no quintal
A taioba, ou Xanthosoma sagittifolium, é uma planta amplamente valorizada por suas propriedades nutricionais e pela...
