O chá tradicional usado para aliviar garganta seca e irritada de forma natural
O chá de malva é conhecido tradicionalmente como um aliado para aliviar a garganta seca e...
A infusão tradicional usada como apoio no controle do açúcar no sangue
O chá de folha de manga tem ganhado espaço entre as opções caseiras para o controle...
Quais os exames gerais para pedir ao médico e fazer um check-up da saúde no ano?
Fazer um check-up anual é uma das formas mais eficazes de cuidar da saúde antes que...
O mineral que falta no corpo de muitos e é importante para o coração, o fígado e até mesmo para reduzir a pressão arterial
Magnésio está em centenas de reações do corpo, participando de processos vitais que vão da produção...
Essa fruta atua em diversas partes do corpo melhorando a imunidade e a digestão, segundo a ciência
Pequeno no tamanho, mas poderoso nos efeitos, o limão é um dos alimentos mais usados no...
A melhor forma de dizer “não” que muda totalmente a reação das pessoas
Dizer “não” é uma das habilidades mais difíceis da comunicação cotidiana. No trabalho, na família ou...
É verdade que faz mal beber café com leite todos os dias?
Beber café com leite todos os dias é um hábito comum no Brasil, presente no café...
O exercício mágico e simples que ameniza os problemas para dormir e melhora a saúde geral, segundo a ciência
Qual é o exercício mais eficaz para dormir melhor e ainda cuidar da saúde como um...
Esse alimento contém mais potássio do que a banana e ajuda a combater a hipertensão
Quando o assunto é potássio, a banana costuma ser a primeira lembrança — mas você sabia...
Esses 5 hábitos simples do dia a dia podem estender sua expectativa de vida em até 10 anos
Uma coisa simples do dia a dia pode estender sua expectativa de vida em até 10...
