6 hábitos saudáveis para evitar a dor no pescoço
A dor no pescoço costuma aparecer quando postura, tela, sono e falta de movimento se somam...
Por que a estação em que o bebê nasce pode influenciar o risco de alergias, segundo pesquisas
Parece coincidência, mas não é só isso: a estação do ano em que um bebê nasce...
Por que levantar cedo pode melhorar a saúde: três efeitos positivos, segundo a ciência
Levantar cedo pode ajudar a saúde quando não vem junto de privação de sono. O benefício...
Por que o mês de nascimento pode influenciar o temperamento, segundo a ciência
A ideia de que o mês em que nascemos diz algo sobre quem somos costuma ser...
Por que o abacate ajuda a baixar o colesterol e proteger o coração, segundo cardiologistas
Por muito tempo o abacate carregou a fama de "vilão calórico". Mas a cardiologia moderna virou...
Por que a batata-doce age ao mesmo tempo no intestino e na glicemia, segundo a ciência
Segundo pesquisas publicadas na revista científica Nature Metabolism, o consumo de amido resistente — um composto...
Qual é o erro mais comum ao treinar depois dos 47 anos, segundo especialista
Treinar depois dos 47 pode melhorar força, disposição e autonomia, mas copiar o ritmo dos 25...
5 hábitos saudáveis para prevenir a dor no joelho
Dor no joelho não começa apenas depois de uma lesão grave. Caminhar, fortalecer as pernas, controlar...
Dermatologistas analisaram como a caspa pode agravar a queda de cabelo e quais tratamentos ajudam a reverter o problema
A caspa e queda assustam quando aparecem juntas, mas isso não significa calvície automática. A descamação,...
Nem ciclos, nem programas diferenciados: a ciência revelou o que as mulheres realmente precisam para ganhar músculo
Ganhar músculo em mulheres não depende de trocar a rotina a cada fase hormonal. A evidência...