Alho cru todos os dias? Veja o que a ciência descobriu para sua saúde
O alho (Allium sativum) é uma planta bulbosa de sabor e aroma marcantes, amplamente utilizada na...
As frutas ideais para diabéticos e para emagrecer
As frutas de baixo índice glicêmico (IG) são uma categoria de alimentos que não causam picos...
Correr rápido ou correr longe, qual faz melhor para sua saúde?
Os benefícios e desafios do running variam de acordo com a distância percorrida. É melhor optar pela velocidade de uma corrida de 5...
O poder dos chás naturais para aliviar gases e barriga inchada
O inchaço abdominal é um sintoma comum e desconfortável, muitas vezes causado por gases e problemas...
O que acontece no seu corpo quando você consome vinagre de maçã?
O vinagre de maçã tem sido aclamado na cultura popular como um elixir para a saúde,...
O extrato natural que médicos já indicam para circulação e varizes
A castanha-da-índia (Aesculus hippocastanum) é uma árvore nativa dos Balcãs, conhecida por suas sementes com poderosos...
Essa erva poderosa elimina toxinas e combate retenção de líquidos
A salsa (Petroselinum crispum) é uma erva aromática muito comum na culinária, mas suas propriedades medicinais...
A combinação natural que pode trazer calma e noites tranquilas
A camomila (Matricaria recutita) e a melissa (Melissa officinalis) são plantas medicinais com um longo histórico...
Os principais benefícios do cominho para digestão e saúde
O cominho (Cuminum cyminum) é uma semente aromática de origem milenar, utilizada em diversas culturas como...
Como o gengibre pode aliviar dores, náuseas e melhorar sua energia
O gengibre (Zingiber officinale) é uma das especiarias mais antigas e versáteis do mundo, amplamente utilizado...
