A erva fácil de plantar que pode ajudar a aliviar gases e desconforto abdominal
Você já sentiu aquele desconforto abdominal depois de uma refeição mais pesada e desejou ter algo...
Três fontes de proteína baratas e essenciais para quem já passou dos 50 anos e quer evitar a perda muscular
Ao cruzar a linha dos 50 anos, o corpo humano enfrenta um inimigo silencioso: a sarcopenia....
A bebida natural que ganhou destaque por ajudar no foco e no metabolismo
Entre as bebidas associadas ao cuidado diário com a saúde, o chá verde se tornou presença...
Planta aromática tradicional usada para gases, cólicas e bem-estar leve
A erva-doce está presente há gerações no dia a dia de muitas famílias, especialmente em forma...
A fruta verde pouco calórica que ajuda na digestão e no bem-estar
Imagine chegar em casa depois de um dia cheio e ter à mão uma fruta prática,...
O vegetal leve da horta que ajuda o intestino a funcionar melhor
A abobrinha é um dos vegetais mais presentes nas hortas caseiras e nas feiras de bairro....
A erva popular que “turbina” a memória, aumenta o foco e protege o cérebro do envelhecimento
Se você vive esquecendo onde deixou as chaves ou o nome daquela pessoa que acabou de...
A fruta simples do dia a dia que ajuda na energia e no funcionamento do intestino
Imagine acordar atrasado, abrir a fruteira e encontrar uma banana te “salvando” no café da manhã....
O alimento asiático que ganhou espaço por apoiar imunidade e colesterol
O cogumelo shiitake ganhou espaço nas mesas de muitas famílias e, nos últimos anos, passou a...
A hortaliça fácil de plantar que muita gente usa para acalmar o corpo à noite
A alface é uma das hortaliças mais presentes na mesa do brasileiro e, além de acompanhar...
