Reduza muito seu colesterol com esses “remédios” caseiros que estão na sua cozinha
O colesterol é uma substância cerosa, semelhante à gordura, que é essencial para a construção de...
Você costuma ir ao banheiro logo antes de dormir? Veja por que isso pode ser uma má ideia
Urinar antes de dormir ou em situações específicas é algo que muitas pessoas fazem por segurança. Mas...
Dez sinais de que você tem uma saúde muito boa
Em um mundo onde a atenção está quase sempre voltada para doenças e problemas, muitas vezes...
O treino que seca gordura e não é nem corrida, nem musculação
Quando se fala em perder gordura e proteger as articulações, muitos pensam apenas em corridas intensas...
Cinco suplementações acessíveis para melhorar a sua memória
Manter a memória afiada é essencial em todas as fases da vida. Investir em suplementos acessíveis pode ser...
Como idosos podem fazer academia sem sentir dor?
A prática de exercícios na academia é uma aliada poderosa para idosos, promovendo mobilidade, força e...
Sedentário e quer ir para academia? Veja exercícios para começar
Começar na academia é uma decisão transformadora para quem leva uma vida sedentária, trazendo energia, saúde...
O que acontece no nosso corpo quando soluçamos?
Os soluços são uma reação curiosa do corpo, muitas vezes inofensiva, mas que desperta atenção pelo...
O que acontece quando ficamos 48h sem beber café?
Parar de tomar café por 48 horas pode revelar como o corpo se adapta à ausência...
O que acontece quando espirramos muito?
Espirrar muito é uma reação natural do corpo para proteger as vias respiratórias, mas pode ser...
