A fruta que ajuda o sangue a circular melhor e combate inflamações de forma natural
Entre as frutas cítricas mais presentes no dia a dia, a laranja ocupa um lugar de...
O truque de pressionar a língua no céu da boca para parar o “congelamento cerebral” (Brain Freeze)
Tomou aquele sorvete ou bebida gelada rápido demais e sentiu uma pontada aguda na testa? Essa...
A bebida aromática que ajuda a aliviar desconfortos e sensação de estômago pesado
Entre as plantas medicinais mais lembradas no dia a dia, o chá de boldo costuma aparecer...
A regra de “Nunca dizer MAS, dizer E” para evitar brigas em relacionamentos
Na dinâmica dos relacionamentos, uma única conjunção pode transformar um elogio sincero em um gatilho imediato...
Um aliado diário para aliviar desconfortos digestivos e reforçar a imunidade
O chá de canela com gengibre tem ganhado espaço na rotina de muitas pessoas que buscam...
O chá feito com folhas dessa fruta pode ajudar a reduzir inchaço e sensação de peso no corpo
Entre as alternativas caseiras usadas para aliviar o inchaço corporal, o chá de abacateiro costuma aparecer...
A compressa de Óleo de Rícino no fígado para desinflamar e melhorar o sono
A aplicação tópica da compressa de óleo de rícino sobre a região hepática é uma das...
A hortaliça simples que ajuda na digestão e deixa as refeições mais leves
Entre as hortaliças mais presentes na mesa do brasileiro, a alface americana se destaca pela crocância,...
O “Suspiro da Abelha” (Bhramari Pranayama) tapando os ouvidos para eliminar a raiva/frustração
O Suspiro da Abelha, ou Bhramari Pranayama, é uma ferramenta poderosa do Yoga Antigo projetada para...
A fruta em forma de estrela que ajuda o intestino, mas exige alguns cuidados
A carambola, também conhecida como fruta-estrela, tem ganhado espaço nas mesas brasileiras principalmente por causa de...
