A luz do sol pode causar mais diferença na sua vida do que você imagina
É quase universal a sensação de mais ânimo e alegria em um dia claro e ensolarado,...
Dor para subir escadas? Rigidez ao caminhar? Entenda como você pode solucionar esses problemas
A articulação do joelho é uma das estruturas mais complexas e exigidas do nosso corpo, essencial...
Os 7 melhores alimentos para aumentar a serotonina naturalmente foram revelados
A profunda conexão entre o que comemos e como nos sentimos é cada vez mais clara....
Você pode estar ignorando um detalhe nos pés que afeta sua saúde inteira
Manter o autocuidado nos pés é essencial para prevenir dores, desconfortos e diferentes problemas que podem surgir com...
A prática alimentar que está ganhando espaço entre quem busca qualidade de vida
Adotar a atenção plena nas refeições tem ganhado destaque como estratégia para melhorar a digestão, o bem-estar e...
Dormir bem pode ser mais fácil do que parece e começa com um detalhe esquecido
Montar uma rotina noturna adequada tem impacto direto na qualidade do sono e no bem-estar físico e...
Se você sente fraqueza e dormência, o que falta no seu corpo pode te surpreender
A carência de magnésio no organismo é uma realidade que pode afetar diretamente o equilíbrio do corpo e...
Você sente peso no rosto e nem sabe o motivo, isso pode estar te afetando mais do que imagina
Alongamento facial é uma abordagem cada vez mais buscada para aliviar tensões que se acumulam ao longo...
A planta do quintal que fortalece a imunidade e melhora a digestão
Ocimum gratissimum, conhecido popularmente como erva-de-santa-maria, manjericão-de-folha-larga ou alfavaca-cravo, é uma planta que se destaca tanto...
Conheça a planta brasileira que virou aliada no combate à gripe e ao catarro
Mikania glomerata, conhecida popularmente como guaco, é uma planta nativa do Brasil, amplamente reconhecida por suas...
