O antioxidante natural presente no vinho que ajuda o corpo a envelhecer melhor
Em meio às pesquisas sobre envelhecimento saudável, o resveratrol ganhou espaço como um dos antioxidantes naturais...
Muito usada em chás, essa planta antiga chama atenção pelo seu efeito diurético leve
A cavalinha, planta bastante comum em diferentes regiões do Brasil, é conhecida principalmente por seu uso...
Essa hortaliça comum pode ajudar a reduzir inchaço e ainda cresce fácil em casa
A salsa está presente em muitas cozinhas brasileiras, mas nem sempre recebe a atenção que merece...
Rico em B2, B9 e B12, um pequeno pedaço desse alimento pode entregar vitaminas e nutrientes que seu corpo absorve fácil
Se tivéssemos que eleger um único alimento para suprir quase todas as suas necessidades de energia...
Essa especiaria aromática pode ajudar na digestão e ainda melhorar o hálito
Entre as especiarias usadas na culinária e na fitoterapia, o cardamomo vem ganhando espaço por reunir...
A semente simples que pode ajudar a reduzir inflamações silenciosas do corpo
Em muitos exames de rotina, a pessoa descobre que está com taxas alteradas, mesmo sem sentir...
Essa folha verde popular pode ajudar o corpo a eliminar toxinas e ainda é fácil de plantar em casa
A couve está presente na mesa de muitas famílias brasileiras e, nos últimos anos, passou a...
A “Pose da Mulher Maravilha” no banheiro por 2 minutos que baixa o cortisol antes de entrevistas
A ansiedade antes de uma avaliação importante é uma reação biológica natural, mas existe um truque...
Usado por quem vive gripado, esse recurso natural pode ajudar a fortalecer as defesas do corpo
Entre as alternativas naturais para reforçar a imunidade, o própolis aparece com frequência nas conversas de...
Muito além do tempero, esse alimento simples pode ajudar imunidade, digestão e saúde do coração
A cebola faz parte do dia a dia de grande parte das cozinhas brasileiras e costuma...
