Exercícios que melhoram o seu folego e evita que você fique ofegante
Ficar ofegante ao subir um lance de escadas ou caminhar rápido é um sinal claro de...
Essa fruta supera todas em vitamina C, combate radicais livres e apoia sua saúde de dentro para fora
O camu-camu (Myrciaria dubia (Kunth) McVaugh), pequeno fruto nativo da Amazônia, é amplamente reconhecido como a...
3 chás que melhoram a saúde do seu intestino e evitam o estufamento
Manter o intestino saudável é essencial para o bem-estar geral, e certos chás funcionam como remédios...
A fruta que dificulta infecções urinárias, bloqueia bactérias e ainda fortalece sua imunidade
O cranberry (Vaccinium macrocarpon Ait.), pequena fruta vermelha de alto valor nutricional, é amplamente reconhecido como...
A fruta que ajuda na respiração, alivia a tosse e você pode a plantar fácil em casa
A nêspera (Eriobotrya japonica), também conhecida como ameixa amarela ou nêspera-do-Japão, é uma fruta agridoce de...
A especiaria comum que melhora a saúde do estômago e reduz refluxo
O chá de funcho (Foeniculum vulgare) é um dos fitoterápicos mais tradicionais para o trato gastrointestinal....
A fruta rica em fibras que alivia a constipação, fortalece o intestino e melhora a saúde digestiva
O figo (Ficus carica L.), fruta de sabor adocicado e textura suculenta, é cultivado há milênios...
O chá que solta catarro, acalma a tosse, limpa as vias aéreas e ainda alivia dores abdominais
O poejo (Mentha pulegium L.), uma erva aromática da família da hortelã, é um recurso terapêutico...
Sinais de que seu corpo está com excesso de cafeína no dia a dia
A cafeína é o estimulante mais usado no mundo, mas seu excesso leva a um estado...
Ela faz bem para o fígado e é fácil de plantar em casa com poucos cuidados
O rabanete (Raphanus sativus) é uma raiz crocante e picante da família das crucíferas, reconhecida na...
