Por que tanta gente está incluindo este vegetal nas refeições para cuidar das células
Entre os vegetais mais presentes em estudos de nutrição, o brócolis costuma ser citado como aliado...
Plantas medicinais em casa melhoram o bem-estar
Trazer a natureza para dentro de casa por meio do cultivo de plantas é uma prática...
A opção refrescante que ajuda a regular o intestino e traz bem-estar após as refeições
A pitaya, também conhecida como fruta-do-dragão, vem ganhando espaço nas refeições de quem busca cuidar da...
Chá de alfavaca alivia gases e cólicas
A Alfavaca, também conhecida cientificamente como Ocimum gratissimum L., é uma erva aromática integrante da família das Lamiáceas....
A escolha natural que suaviza a digestão e ajuda quem sofre com estufamento e lentidão intestinal
O pêssego é uma fruta amplamente consumida no Brasil e costuma ser associado a uma alimentação...
Por que dietas restritivas prejudicam na menopausa
Durante a Menopausa, as mulheres passam por diversas alterações hormonais que podem afetar profundamente o metabolismo,...
O alimento doce e delicado que fortalece a flora intestinal e reduz desconfortos digestivos
A framboesa tem ganhado espaço nas conversas sobre alimentação equilibrada, especialmente quando o assunto é saúde...
Como manter o corpo hidratado nos dias mais quentes
O verão no Brasil é sinônimo de sol intenso e altas temperaturas, fatores que, apesar de...
O vegetal pouco conhecido que reduz gases, melhora a digestão e traz conforto abdominal
A couve-rábano vem ganhando espaço nas mesas de quem busca cuidar melhor da saúde intestinal. Esse...
O cereal integral que prolonga a saciedade e ajuda a controlar a fome do dia a dia
O centeio vem ganhando espaço na alimentação de quem busca estratégias para controle do apetite. Esse...
