O que acontece com a memória ao comer abacate todos os dias
Esquecer nomes de colegas ou travar na hora de tomar decisões importantes gera uma frustração enorme...
O que o gengibre pode fazer na inflamação das articulações e na dor crônica
Aquela pontada incômoda no joelho ao levantar da cama estraga o humor e trava os seus...
O que a batata-doce pode fazer no intestino e na saúde metabólica, segundo a ciência
A queimação constante no estômago e aquela sensação de estufamento após as refeições acabam com o...
Feijão vermelho preparado de forma inadequada aumenta o risco de desconforto digestivo
O feijão vermelho é um alimento nutritivo e presente em muitas cozinhas, mas exige cuidados específicos...
O que o café pode fazer no sono e no risco cardiovascular, segundo estudo
Rolou na cama a noite inteira e acordou com aquela sensação incômoda de cansaço extremo e...
Rafael Bañares, professor de Medicina: “Álcool e gordura preveem um aumento no número de casos de doença hepática avançada nos próximos anos”
Sentir a barriga inchada com frequência e carregar um cansaço pesado logo pela manhã sabota o...
Xavi Batalla, especialista em medicina regenerativa: “Todas as manhãs preparo um suco de beterraba, cenoura, laranja, limão, gengibre e cúrcuma.”
Acordar sem disposição e sentir o corpo pesado logo cedo atrapalha qualquer rotina de exercícios. Um...
Arroz, massa ou batata? Um desses alimentos é mais saudável que os outros
Você monta o seu prato todo santo dia com aquela dúvida clássica sobre qual acompanhamento vai...
Estresse e ansiedade podem influenciar os movimentos intestinais em casos de constipação crônica, segundo especialistas de saúde
Sua constipação pode não ter relação com a alimentação, mas sim com uma falha na comunicação...
Agachamento sumô ganha destaque por fortalecer pernas e melhorar o equilíbrio
O agachamento sumô é um exercício de fortalecimento muscular muito utilizado no treinamento físico por trabalhar...