Por que cultivar plantas reduz o estresse?
O cultivo de Plantas dentro de casa tem se tornado uma prática popular e crescente, especialmente...
Dr. Diego Wildberger: aprenda a controlar a Ansiedade de forma simples e eficaz
Em um mundo cada vez mais agitado e interconectado, a Ansiedade emerge como uma resposta comum...
O melhor chá calmante natural para aliviar a tensão do dia a dia
O Maracujá Roxo, conhecido cientificamente como Passiflora edulis Sims f. edulis, é apreciado por seu sabor marcante...
A erva perfeita para limpar o fígado e reduzir o inchaço
O Dente-De-Leão, ou Taraxacum officinale, comumente encontrado em jardins e calçadas, é uma planta muitas vezes considerada...
Polifenóis o que são e por que fazem tão bem à saúde
Os Polifenóis são compostos naturais encontrados em uma ampla variedade de alimentos vegetais e desempenham um...
Por que o cérebro cria comportamentos de autossabotagem
O Cérebro humano é complexo e fascinante em suas reações e adaptações às ameaças, sejam elas...
Depressão em idosos vai além da tristeza do envelhecer
Entre os dilemas do envelhecimento, a Depressão desponta como uma sombra inquietante para muitos idosos. Frequentemente...
Corrida supera musculação e vira a mais praticada no Brasil
No ano de 2025, a Corrida e a caminhada despontaram como as atividades físicas mais populares...
Atrito entre as coxas causa assadura? Entenda
Durante os meses quentes, muitas pessoas enfrentam o desconforto das assaduras entre as coxas, especialmente aquelas...
Como treinar ombros de forma segura e eficiente
Os Ombros desempenham um papel crucial na funcionalidade do corpo, indo além da simples estética. Este...
