A fruta mais rica em vitamina C que fortalece a imunidade e rejuvenesce a pele
A acerola (Malpighia emarginata) é uma das frutas mais ricas em vitamina C do mundo, sendo...
O verde mais poderoso da natureza que melhora a circulação e combate a anemia
O espinafre (Spinacia oleracea) é uma das hortaliças mais ricas em micronutrientes essenciais à saúde humana....
Por que sinto a barriga gelada? Entenda as causas
A sensação de Barriga Gelada não é um sintoma incomum, mas pode causar preocupação em algumas pessoas....
O tubérculo mais poderoso da alimentação natural segundo pesquisadores
A mandioca (Manihot esculenta), também conhecida como aipim ou macaxeira, é um alimento ancestral amplamente cultivado...
Os benefícios da maçã que você precisa conhecer hoje
A Maçã é uma das frutas mais consumidas no mundo, marcando presença nas mesas brasileiras diariamente....
O alimento natural que combate o inchaço melhora a pele e fortalece o corpo
O pepino (Cucumis sativus) é um vegetal amplamente consumido por suas propriedades refrescantes, hidratantes e depurativas....
O vegetal que melhora o açúcar no sangue e ainda protege o fígado segundo estudos
A abóbora (Cucurbita moschata ou Cucurbita maxima) é um alimento funcional amplamente utilizado tanto na culinária...
Whey protein ou albumina? Saiba qual vale mais a pena
O uso de suplementos alimentares tornou-se cada vez mais comum entre aqueles que buscam melhorar o...
Os melhores exercícios para melhorar a circulação sanguínea
Uma vida fisicamente ativa é um dos pilares fundamentais para manter a saúde em dia. Os...
Estudo revela quando a corrida deixa de fazer bem à mente
A relação entre Corrida e saúde mental tem sido tema de discussões no campo da psicologia....