Por que esquecer palavras de repente pode ter relação com estresse e cansaço
É comum estar no meio de uma conversa e, de repente, ver-se incapaz de recuperar uma...
Vitamina D pode fazer diferença no humor, na força muscular e na saúde óssea
A Vitamina D é um nutriente vital com diversas funções no organismo humano. Conhecida principalmente por...
Pouco popular fora do Nordeste, essa fruta refrescante ajuda na hidratação, na saciedade e pode ser plantada no quintal
Imagine chegar em uma casa ribeirinha na Amazônia num fim de tarde quente e úmido: na...
O nutriente essencial que pode acalmar a mente e melhorar o sono
O Triptofano é um aminoácido essencial, crucial para o bem-estar humano, mas que o corpo não...
Glutationa pode retardar o envelhecimento e proteger células após os 50 anos
A Glutationa é um antioxidante essencial produzido pelo corpo humano, desempenhando um papel vital na defesa...
Pouco popular fora do Nordeste, essa fruta refrescante ajuda na hidratação, na saciedade e pode ser plantada no quintal
Imagine um fim de tarde quente no sertão, crianças voltando da escola com um saco de...
Pouca gente percebe, mas esse alimento simples pode ajudar o corpo a se hidratar melhor
Você já reparou como alguns alimentos “com cara de roça” trazem um conforto imediato, só de...
Cafeína pode elevar a pressão arterial e o efeito assusta muita gente
A cafeína, presente em bebidas como café, chá, energéticos e alguns refrigerantes, é um estimulante que...
Esse tempero comum da cozinha pode trazer vitaminas e antioxidantes mesmo usado em pequenas porções
Imagine chegar em casa depois de um dia cheio, preparar um arroz simples, um ovo mexido...
O mineral essencial que combate cãibras e ajuda o corpo a dormir melhor
O magnésio é um nutriente essencial envolvido em mais de 300 reações bioquímicas no corpo humano,...
