Por que comer chocolate amargo antes de dormir pode ser o segredo para um sono profundo segundo a ciência
O chocolate amargo pode influenciar o sono por conter triptofano e magnésio. Veja como consumir sem...
O mineral que pode ajudar na respiração e fortalecer a saúde pulmonar
O magnésio é um mineral que tem chamado a atenção no campo da saúde pulmonar, devido...
O que o refrigerante faz nos dentes e no pâncreas
Efeitos do refrigerante aparecem rápido na boca e de forma mais silenciosa no metabolismo. Na saúde...
O que a cúrcuma faz nas articulações e na proteção da memória a longo prazo
A cúrcuma saiu do tempero do dia a dia e entrou de vez nas pesquisas sobre...
O que a carne vermelha faz nos rins e no intestino
O consumo de carne vermelha tem impacto direto em dois sistemas que trabalham o tempo todo,...
O que o café sem açúcar faz no cérebro e no metabolismo da gordura
O café sem açúcar parece só um hábito simples da manhã, mas ele virou tema de...
O que o consumo diário de azeite extra virgem faz no fígado e na saúde do coração
Curiosidades Fígado protegido: Pesquisas associam o azeite extra virgem a menor gordura no fígado em alguns...
O que o açúcar faz no cérebro e no pâncreas
Efeitos do açúcar aparecem rápido no metabolismo, mas não ficam restritos à balança. Quando a dieta...
O que o vinho faz nos rins e no fígado
Consumo moderado de vinho costuma gerar debates intensos sobre os reais impactos causados nos órgãos vitais...
O que o café faz no estômago e no coração
Efeitos do café não se resumem ao estado de alerta. Na rotina de quem toma várias...