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Início Bem-Estar

Essa planta comum pode salvar seu fígado e rins segundo cientistas

Por Daniely Cardoso
18/09/2025
Em Bem-Estar, saúde
Dicas para plantar e cuidar de abacate em vaso de forma fácil

Oferece funções antioxidantes através de vitaminas e compostos fenólicos - Créditos: depositphotos.com / foto-pixel.web.de

A medicina tradicional mexicana tem raízes profundas em conhecimentos transmitidos de geração em geração. Em um mundo onde os fármacos industriais nem sempre estão acessíveis, comunidades indígenas e rurais recorrem a remédios naturais para tratar uma variedade de doenças. A Universidade Nacional Autônoma do México (UNAM), por meio da Biblioteca Digital da Medicina Tradicional Mexicana, reuniu informações sobre esses métodos e as plantas que demonstraram relevância terapêutica significativa.

Em diferentes regiões do México, as plantas sempre foram a base dos tratamentos para vários problemas de saúde. Uma planta em especial, o abacate, ganhou destaque pelas suas aplicações na medicina tradicional. Suas propriedades são utilizadas para aliviar desde dores articulares até problemas digestivos e renais. Estudos etnobotânicos realizados pela UNAM apontam que o conhecimento sobre essa planta vem se fortalecendo ao longo dos anos. No Brasil, assim como no México, o abacate também faz parte da cultura popular e é utilizado para fins terapêuticos, reforçando a presença da medicina tradicional nas Américas.

Como o abacate é usado na medicina tradicional?

O abacate, cientificamente conhecido como Persea americana, é uma das plantas mais valorizadas na medicina tradicional mexicana. Diversos relatos recolhidos no Atlas das Plantas da Medicina Tradicional Mexicana da UNAM descrevem como diferentes partes do abacate são usadas para tratar uma ampla variedade de enfermidades. A semente é utilizada para fazer preparações aplicadas externamente, com o objetivo de aliviar dores musculares e articulares.

Um método tradicional envolve cortar a semente do abacate em fatias, macerá-las em álcool, junto com ervas como o manjericão e folhas de tabaco, por vários dias. Essa mistura é usada para friccionar sobre as articulações doloridas, proporcionando alívio para quem sofre de artrite ou desgaste ósseo.

Dicas para plantar e cuidar de abacate em vaso de forma fácil
Favorece a saúde cardiovascular graças à ação dos ácidos graxos insaturados – Créditos: depositphotos.com / Ikarahma

Quais são as propriedades anti-inflamatórias e digestivas do abacate?

Além do uso externo, o abacate é reconhecido por suas propriedades anti-inflamatórias internas. Em particular, utilizam-se as folhas para fazer infusões que, segundo a tradição, podem ajudar a reduzir a inflamação hepática e melhorar a digestão. Comunidades que utilizam essas infusões costumam ferver as folhas para extrair seus compostos benéficos.

As infusões de folhas de abacate também são utilizadas para apoiar as funções renais e aliviar problemas urinários comuns em algumas comunidades mexicanas. Acredita-se que esse uso interno da planta possui uma base empírica que foi aperfeiçoada ao longo do tempo.

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Quais são os cuidados e riscos dos remédios naturais?

Apesar do uso de plantas medicinais como o abacate ter uma longa tradição e base empírica, os especialistas da UNAM enfatizam a importância de não considerar esses remédios como substitutos do atendimento médico profissional. Pessoas com condições pré-existentes e gestantes devem consultar um médico antes de experimentar qualquer remédio à base de plantas. O potencial dos recursos naturais é vasto, mas também existe a possibilidade de interações inesperadas com outros tratamentos.

A medicina tradicional pode ser um complemento valioso à medicina convencional, mas deve ser sempre utilizada com cautela. A rica herança da medicina popular mexicana oferece oportunidades para o bem-estar, desde que se respeite a sabedoria ancestral e se priorize a segurança do paciente.

Tags: plantasRinssaude
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