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O fruto que tempera a cozinha goiana tem o caroço coberto de espinhos, e pesquisadores levaram anos para criar uma versão que pode ser mordida sem medo

Por Maura Pereira
20/10/2026
Em Cidades, Turismo
O fruto que tempera a cozinha goiana tem o caroço coberto de espinhos, e pesquisadores levaram anos para criar uma versão que pode ser mordida sem medo

O pequi tem casca verde, polpa amarela e, por baixo dela, um caroço revestido de pequenos espinhos que protegem a amêndoa no centro. / Imagem ilustrativa

Quem prova pequi pela primeira vez costuma receber um aviso antes da primeira garfada: não morda o caroço. O fruto amarelo que perfuma o arroz, o frango e o empadão de Goiânia, capital de Goiás, esconde sob a polpa uma camada de espinhos finos que podem machucar a boca. Ao lado da pamonha, da guariroba e do empadão, o pequi forma o núcleo da cozinha do cerrado goiano, e a ciência criou uma forma de comê-lo sem esse risco.

Por que o pequi tem espinhos?

Para proteger a semente. O pequi tem casca verde, polpa amarela e, por baixo dela, um caroço revestido de pequenos espinhos que protegem a amêndoa no centro. Por isso, o jeito tradicional de comer o fruto é roer a polpa devagar com os dentes da frente, sem nunca morder o centro, um aprendizado que costuma passar de geração em geração nas famílias goianas.

O fruto é símbolo da região. Segundo a Secretaria de Agricultura do Governo de Goiás, o pequi, conhecido como ouro do cerrado, tem sabor único e marcante e grande importância social, econômica, cultural e gastronômica em pratos tradicionais do Centro-Oeste, do Tocantins e do norte de Minas Gerais.

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Goiânia GO lidera qualidade de vida com parques extensos, custo baixo e infraestrutura moderna unindo lazer, saúde e economia vibrante. // Créditos: depositphotos.com / Cristian_Lourenco

Como surgiu o pequi sem espinhos?

Com pesquisa feita em Goiás. Segundo a Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), a Embrapa Cerrados e a Agência Goiana de Assistência Técnica, Extensão Rural e Pesquisa Agropecuária (Emater-GO) lançaram em 2022 as primeiras variedades de pequizeiro sem espinhos no caroço, como a cultivar GOBRS 103.

Foram seis variedades no total. Um folheto técnico da Embrapa informa que as instituições disponibilizaram três cultivares sem espinhos, que evitam acidentes no consumo e facilitam a extração da polpa e da amêndoa, e três com espinhos, com sabor agradável e maior volume de polpa. Segundo a Emater Goiás, a instituição mantém o maior banco de germoplasma de pequi do mundo, com mais de 1.600 pequizeiros.

Quais são os pratos típicos da cozinha goiana?

A mesa goiana reúne ingredientes do cerrado e receitas de família. Estes são alguns dos pratos mais tradicionais.

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1
Arroz com pequi O fruto cozido com o arroz dá cor amarela e sabor marcante ao prato mais associado à cozinha goiana.
2
Galinhada com pequi Frango, arroz e pequi na mesma panela, presença frequente em almoços de família e de domingo.
3
Empadão goiano Torta de massa firme recheada com frango, linguiça, ovo e guariroba, o palmito amargo do cerrado.
4
Pamonha Feita de milho verde, pode ser doce, salgada ou recheada com linguiça e queijo, e é vendida em pamonharias por toda a cidade.
5
Guariroba Palmito de sabor levemente amargo, muito usado em refogados e no recheio do empadão.

A pamonha é patrimônio de Goiás?

Sim. Segundo um artigo publicado na Revista Hospitalidade, em dezembro de 2022 foi aprovada a lei que reconhece a pamonha como patrimônio cultural imaterial do estado de Goiás. O estudo destaca que nenhum outro prato tem o peso e o significado da pamonha goiana, cujo preparo em grupo, a pamonhada, também é visto como manifestação cultural.

Em Goiânia, a tradição está nas ruas. As pamonharias são comércios típicos da capital e do interior, e muitas famílias ainda reúnem parentes e vizinhos para ralar o milho, preparar a massa e cozinhar as pamonhas. Provar uma pamonha de sal com linguiça, ou a versão doce, é uma das formas mais diretas de conhecer o jeito goiano de receber.

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Goiânia GO encanta com feiras animadas, lagos serenos e clima ameno para caminhadas leves e momentos felizes em família. // Créditos: depositphotos.com / AngelaMacario

Como é o clima de Goiânia ao longo do ano?

O ano se divide entre um inverno seco e um verão chuvoso. Julho registra apenas 1 mm de chuva em média, enquanto dezembro e janeiro chegam a 226 mm, e setembro tem máximas de 32°C.

☀️ Verão Dez-Fev
Média: 20-28°C
Chuva: Muito alta
Parques verdes, com chuvas fortes à tarde.
🍂 Outono Mar-Mai
Média: 17-28°C
Chuva: Média
Chuva em queda e ótimas manhãs para caminhar.
❄️ Inverno Jun-Ago
Média: 16-30°C
Chuva: Muito baixa
Seca intensa, céu limpo e ar mais seco.
🌸 Primavera Set-Nov
Média: 20-32°C
Chuva: Média
Calor forte antes da volta das chuvas.
💡 Dica do especialista: a safra do pequi coincide com o período chuvoso, quando o fruto aparece com mais facilidade nas feiras e nos restaurantes. Se for comer o pequi com caroço, roa a polpa devagar e nunca morda o centro, onde ficam os espinhos.

Temperaturas aproximadas com base no Climatempo. Condições podem variar.

Leiat também: Perto da fronteira com o Paraguai, esta cidade de Mato Grosso do Sul virou referência em ensino público e qualidade de vida.

Uma cozinha que nasce do cerrado

A comida de Goiânia é um retrato do cerrado à mesa. O pequi, com seus espinhos escondidos, tempera o arroz e o frango; a guariroba dá o toque amargo do empadão; e a pamonha virou patrimônio do estado. Agora, com as variedades sem espinhos criadas pela pesquisa goiana, o fruto mais simbólico da região pode chegar a quem ainda tinha medo de prová-lo.

Você precisa provar um arroz com pequi, uma fatia de empadão goiano e uma pamonha quentinha em Goiânia para entender por que a cozinha do cerrado é motivo de tanto orgulho para os goianos.

Tags: frutagoianiapequi
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