Como o pilates pode ajudar você a envelhecer com mais equilíbrio, postura e menos dores
Manter a vitalidade física durante o amadurecimento exige um cuidado especial com a estrutura que sustenta todos os movimentos do ...
Citação do dia do filósofo Marco Aurélio: “Você tem poder sobre sua mente, não sobre eventos externos…”
Por que a citação de Marco Aurélio sobre mente e eventos externos continua desafiando as noções modernas de controle? O ...
Jogar água quente nos canos: para que recomendam e quando isso ajuda na manutenção da casa
Por que o hábito de jogar água quente nos canos divide tantas opiniões na internet? Essa prática térmica derrete as ...
O que significa “presente de grego”, a expressão histórica que virou sinônimo de problema disfarçado
Muitas expressões populares possuem raízes profundas em acontecimentos históricos e lendas antigas que moldaram o comportamento da sociedade atual. O ...
O método caseiro mais prático para fortalecer glúteos e abdômen no frio
Exercícios físicos são fundamentais para manter a saúde em dia, e o inverno não deve ser uma desculpa para abandonar ...
As 3 palavras com a letra H que muita gente esquece na hora de escrever
Por que as 3 palavras com a letra H causam tantos deslizes na rígida ortografia da língua portuguesa? O pequeno ...
Fontes de proteína fáceis de guardar em casa para montar refeições que sustentam mais
Ter uma despensa organizada com alimentos estratégicos facilita a rotina e garante que o corpo receba os nutrientes necessários sem ...
“Você não precisa ser perfeita para ser admirada”: frase do dia de Margot Robbie traz lições sobre imagem
A pressão estética constante impõe padrões inalcançáveis que afetam a saúde mental de milhões de pessoas diariamente. No entanto, figuras ...
As pessoas que arrumam logo um quarto quando entram na casa do outro não estão sendo prestativas. Aprenderam em algum lugar que ganhar seu lugar era o preço de ter permissão para permanecer nele
Muitas pessoas acreditam que organizar a casa de terceiros é apenas um gesto de cortesia ou prestatividade genuína no cotidiano ...
Saber estudar não é o mesmo que saber trabalhar e muita gente só percebe isso tarde
O acesso instantâneo à informação através dos dispositivos móveis alterou profundamente a plasticidade do cérebro moderno, criando um abismo entre ...
