O exercício que pode ser pelo menos 4 vezes mais eficiente do que caminhar
Descubra por que andar de bicicleta é 4 vezes mais eficiente que caminhar, economizando energia e reduzindo o esforço físico.
Essa cidade é excelente para curtir as férias no litoral do Rio Grande do Sul
Torres, no litoral norte do Rio Grande do Sul, Brasil, a 200 km de Porto Alegre e próxima a Capão ...
As técnicas simples de relaxamento dos olhos para quem passa o dia no computador
A "fadiga ocular digital" (Computer Vision Syndrome) é um problema comum na era das telas, causando secura, visão turva e ...
3 raças de cães que acumulam as maiores contas veterinárias
Descubra quais raças de cães mais visitam o veterinário e como evitar surpresas desagradáveis. Dicas de especialistas para manter seu ...
Estudo revela quando a corrida deixa de fazer bem à mente
A relação entre Corrida e saúde mental tem sido tema de discussões no campo da psicologia. Um estudo da Universidade ...
Essas são as proteínas consideradas melhores que o ovo, e fáceis de preparar
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O que o ar que você respira pode estar fazendo com seu cérebro
Descubra como a poluição do ar, especialmente o PM2.5, afeta a saúde cognitiva e está ligada ao aumento dos casos ...
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Nutricionistas revelam por que o mamão é essencial para o bem-estar e a longevidade
O mamão (Carica papaya) é uma fruta tropical amplamente apreciada não apenas pelo sabor, mas também por suas propriedades terapêuticas ...
O vegetal mais nutritivo e fácil de plantar que não pode faltar na sua horta
O quiabo, originário da África, tornou-se popular em diversas culinárias pelo mundo graças à sua versatilidade e valor nutricional. Fonte ...
