O melhor alimento para dormir melhor segundo a ciência do sono
Evite noites mal dormidas! Conheça os alimentos que promovem sono profundo e saudável, aliados à rotina noturna que faz diferença ...
5 atitudes diárias que fortalecem sua saúde emocional e melhoram sua qualidade de vida
Quando ouvimos a palavra "autocuidado", nossa mente muitas vezes nos leva a imagens de um banho de espuma relaxante, uma ...
O jeito errado de tomar café e como isso afeta sua energia
Seu café pode estar sabotando sua disposição. Veja como ajustar os horários e evitar os erros mais comuns que afetam ...
Essa receita só leva gelatina, açúcar e creme de leite e fica perfeita
Praticidade e sabor andam juntos quando se fala em Gelatina 3 Ingredientes, uma sobremesa que conquista cada vez mais espaço ...
A cidade colonial brasileira que te faz viajar de volta para o passado
Localizada na região central de Minas Gerais, Ouro Preto é mundialmente conhecida como a Cidade Histórica por excelência do Brasil. ...
O que significa verificar constantemente quem visualizou seus stories do Instagram de acordo com a psicologia?
O hábito de checar visualizações de stories do Instagram e suas implicações para a saúde mental. Entenda as causas e ...
Essa técnica respiratória está mudando a vida de quem não consegue se acalmar
O coração acelera, os ombros se contraem em direção às orelhas e a respiração se torna curta e superficial. Essa ...
A missão que pode mudar tudo o que sabemos sobre tempestades solares
O estudo das tempestades magnéticas ganha novo fôlego com TRACERS, missão que conecta ciência, tecnologia e proteção contra riscos espaciais.
Quais cores de roupa você deve evitar para ter abundância, segundo o Feng Shui
Entenda como as escolhas de cores de roupas podem influenciar sua prosperidade segundo o Feng Shui.
Você ainda guarda comida na panela? Veja por que isso pode ser um erro grave!
Muitas pessoas têm o hábito de armazenar Panelas na geladeira, sem considerar os potenciais riscos associados a essa prática. Apesar ...
