6 alimentos ricos em fibras para cuidar da saúde intestinal durante as férias
Saiba como proteger a saúde intestinal no Natal com fibra: quinoa, lentilhas e sementes equilibram os excessos festivos.
Muito além do tempero, esse alimento simples pode ajudar imunidade, digestão e saúde do coração
A cebola faz parte do dia a dia de grande parte das cozinhas brasileiras e costuma ser lembrada apenas como ...
Um dos lugares mais preservados do Brasil que surpreende mesmo quem já viu de tudo
Bruto, preservado e surpreendente. O Jalapão não é somente um destino turístico, mas uma expedição ao interior profundo do Brasil. ...
Uma semente fácil de plantar em dezembro que cresce rápido
O mês de dezembro traz o calor intenso e as chuvas de verão, criando o cenário perfeito para quem busca ...
Essa planta fácil de plantar em casa ajuda a combater inflamações e fortalece a alimentação
A abóbora está presente há décadas nas mesas brasileiras, mas, nos últimos anos, passou a ser observada também pelo seu ...
Estudo alerta o efeito do café nos ossos de mulheres mais velhas
Chá e saúde óssea: estudo revela que beber chá diariamente pode fortalecer ossos em idosas, enquanto consumo excessivo de café ...
Os hábitos de pessoas que não deixam pratos sujos durante a noite
Desperte com leveza: descubra 9 hábitos para manter a pia da cozinha limpa à noite e transformar a limpeza em ...
Poucos sabem que é possível ganhar pernas fortes em casa
Em tempos atuais, com a crescente rotina agitada, buscar alternativas para se exercitar em casa tem se tornado cada vez ...
Pouca gente sabe, mas este vegetal cresce fácil em casa e ainda fortalece pele e visão
Você já reparou como a cenoura aparece em saladas, bolos, sucos e até papinhas, mas nem sempre a gente sabe tudo o ...
O copo de água com bicarbonato que neutraliza a azia estomacal em 60 segundos
A sensação de "fogo" subindo pelo esôfago é desesperadora, mas um remédio caseiro antigo promete alívio quase imediato. O uso ...
