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Em tempos modernos, o Estresse tornou-se um companheiro constante para muitos indivíduos, afetando tanto a mente quanto o corpo. A ...

A velocidade da repetição no treino de força é um debate comum. Especialistas afirmam que não existe uma velocidade "melhor", ...

A combinação de chá de maracujá com mel é reconhecida tanto pelo sabor delicadamente adocicado quanto pelas reconhecidas propriedades calmantes, ...

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Manter uma boa postura ao trabalhar sentado é uma defesa ativa contra o desgaste da coluna. A posição estática, combinada ...