Por que você deve pensar duas vezes antes de comer esse alimento cru
Cozinhar vagem verde: por que evitar comê-la crua e como métodos simples realçam sabor, segurança digestiva e benefícios nutricionais.
O nutriente essencial que ajuda o coração a bater com ritmo saudável
O funcionamento do coração depende de um delicado equilíbrio químico dentro das células. Entre os elementos mais importantes nesse processo ...
Uma cidade mineira vem conquistando visitantes ao oferecer conforto urbano e alta qualidade de vida
Considerada a capital informal da Zona da Mata, a cidade de Juiz de Fora vai muito além de seu passado ...
Funciona melhor que ratoeira: método caseiro para afastar ratos
Lidar com roedores usando armadilhas letais exige o descarte desagradável do animal morto e oferece riscos reais para crianças e ...
Como plantar em casa uma fruta que ajuda a proteger o coração e controlar o colesterol
O cultivo do abacate e o consumo regular da fruta têm ganhado espaço nas conversas sobre alimentação saudável e prevenção ...
8 das melhores frutas para comer, segundo nutricionistas
Melhores frutas para comer: descubra benefícios, vitaminas e receitas saudáveis com banana, blueberry, morango, abacate, kiwi e mais
As 7 frases que revelam que alguém é rude e da classe média
Frases da classe média-alta que revelam má educação: descubra, segundo a psicologia, quais expressões mostram falta de empatia e superioridade.
O erro silencioso que agrava a hérnia de disco com o tempo
A Hérnia de Disco é uma condição que ocorre quando o disco intervertebral se desloca ou degenera, pressionando os nervos ...
Aprenda a plantar em casa um bulbo natural que ajuda no controle da pressão e colesterol
Entre os temperos mais presentes na cozinha brasileira, o alho ocupa lugar de destaque tanto pelo sabor quanto pelos possíveis ...
A respiração “em caixa” (Box Breathing) dos Navy SEALs que elimina a ansiedade de performance
A técnica de respiração 4-4-4-4, mundialmente conhecida como Box Breathing ou Respiração Quadrada, é uma ferramenta de regulação emocional utilizada ...
