É isso que acontece quando você faz 20 min de esteira por dia
Comprometer-se a fazer 20 minutos de esteira diariamente é uma das intervenções de saúde mais eficientes para quem tem pouco ...
A plantinha leve que reduz a irritação na garganta, melhora aftas e ainda protege a pele inflamada
A Malva (Malva sylvestris) é uma planta medicinal com vasta aplicação na fitoterapia, valorizada principalmente por suas propriedades curativas no ...
A planta doce que ajuda no controle da glicose, não engorda e ainda pode ser plantada em casa
A Stevia (Stevia rebaudiana) é uma planta herbácea perene originária da América do Sul, que ganhou destaque mundial por suas ...
Uvas verdes e roxas são diferentes em tudo e poucas pessoas sabem disso, conheça a diferença
No Brasil, uvas verdes e roxas estão entre as frutas mais consumidas, especialmente no verão de 2025. Apesar de semelhantes ...
Três exercícios que fortalecem seu corpo na sua própria casa
Para transformar sua forma física, você não precisa de equipamentos caros, mas sim de constância nos movimentos fundamentais. Os melhores ...
Farinha de castanha é rica em proteína e sustentável
O crescente interesse por alternativas sustentáveis e diversificadas na alimentação tem impulsionado pesquisas sobre novas fontes proteicas, com destaque para ...
Estes alimentos comuns podem ajudar a reduzir o risco de Alzheimer
Dieta rica em colina pode reduzir o risco de Alzheimer e melhorar a função cognitiva; conheça alimentos, doses ideais e ...
A famosa capital asiática que está ditando moda, tecnologia e cultura para o mundo
Planejar o turismo em Seul é embarcar em uma viagem no tempo onde arranha-céus futuristas convivem harmonicamente com palácios de ...
A resposta mais usada para “obrigado” em 2025 pode te surpreender, aprenda a falar corretamente
A dúvida entre usar “de nada” ou “por nada” como resposta a um agradecimento continua presente entre falantes do português ...
O que significa quando um pombo aparece na sua casa?
Em muitas cidades, a presença de pombos faz parte da rotina, mas quando um pombo entra em casa ou começa ...
