5 estratégias avaliadas por especialistas para voltar a dormir depois de acordar muito cedo e não conseguir mais pegar no sono
Cerca de 30% dos adultos relatam acordar de madrugada e não conseguir mais pegar no sono, segundo a Sleep Foundation. ...
Os 4 hábitos que podem atrapalhar a felicidade após os 60 anos
Por que tanta gente chega aos 60 anos com a sensação de que a felicidade escapou? Muitas vezes, os hábitos ...
Segundo estudos, nomes curtos e de sonoridade forte estão ganhando espaço entre pais brasileiros por parecerem modernos e fáceis de lembrar
A escolha do nome ideal para os filhos representa um momento marcante de transição e planejamento na vida dos pais. ...
3 perfumes femininos do Boticário intensos e sedutores dignos do filme O Diabo Veste Prada
O universo da moda e do cinema frequentemente se unem para ditar tendências que influenciam diretamente a nossa rotina de ...
As frases que os avós nunca deveriam dizer aos seus netos e o seu peso emocional na vida
Você imagina quais são as pesadas frases que os avós nunca deveriam dizer aos pequenos netos diariamente? A nova psicologia ...
A maior feira literária aberta das Américas ajudou a transformar essa cidade do Sul em símbolo de cultura e turismo
Entre o Lago Guaíba, parques urbanos e prédios históricos, Porto Alegre construiu uma identidade própria no extremo sul do Brasil. ...
O que significa quando uma pessoa acorda às 3 horas da manhã todos os dias
Acordar às 3 horas da manhã com regularidade não é coincidência nem mistério: é o resultado previsível de como o ...
A substância da cozinha que limpa os agrotóxicos das frutas
Muitas pessoas acreditam que apenas passar água corrente é o suficiente para garantir a segurança alimentar dessa fruta tão delicada ...
Muitos adultos que cresceram vendo seus pais lutarem com dinheiro têm um baixo medo de se esgotar por décadas após o ponto em que a matemática faz sentido, finalmente percebendo que não estão orçando para o futuro, mas acalmando a criança que viu a escassez se desenrolar na mesa da cozinha
Vivenciar a escassez financeira na infância deforma totalmente a percepção de segurança na vida adulta, gerando uma busca incessante por ...
Pessoas que treinam costas com técnica correta tendem a ganhar mais postura e evolução visível ao longo dos meses
A estruturação de um treino dorsal exige extrema precisão para recrutar a musculatura de forma eficiente e perfeitamente equilibrada. Dominar ...
