Conheça a técnica que salva sua coluna em 5 minutos
No cenário atual, a dor lombar emergiu como uma das principais preocupações de saúde relacionadas ao estilo de vida, especialmente ...
A cidade goiana histórica que encanta com sua beleza colonial simples
Pirenópolis, no centro de Goiás, Brasil, a 120 km de Goiânia e próxima a Anápolis e Corumbá de Goiás, é ...
Cinco estratégias para eliminar a gordura visceral, segundo a ciência
A gordura visceral é conhecida por seus riscos à saúde. Diferente da gordura que vemos no espelho, essa depositada ao redor dos órgãos ...
Quantos amigos são amigos demais? O debate científico está acirrado
Como as relações sociais influenciam a saúde mental e por que vínculos de qualidade são essenciais para o bem-estar no ...
Como evitar enjoo em viagens de avião e voar com mais conforto
Viajar de avião pode ser desconfortável para quem tem predisposição ao enjoo, mas adotar estratégias simples como escolher um bom ...
Poucas pessoas sabem: qual a finalidade de esfregar um dente de alho na grelha antes de grelhar?
Destaque do churrasco: Descubra como um simples dente de alho eleva o sabor e a saúde ao grelhar. Técnica prática ...
Este detalhe nos pés pode afetar sua coluna inteira
Ao considerar cuidados de saúde, consultas médicas regulares e exames de rotina geralmente vêm à mente. No entanto, os Pés, ...
Esse hábito comum pode aumentar o risco de doença cardíaca
Sente-se menos, viva mais: Estudo revela que longas horas sentado aumentam o risco cardíaco e obesidade, mesmo em jovens ativos.
Quais são os alimentos salgados que aumentam o açúcar no sangue e como substituí-los?
Como alimentos salgados podem afetar a glicemia inesperadamente. Aprenda a substituí-los e mantenha a glicose sob controle.
Fígado gorduroso: como preveni-lo e quais são seus sintomas
No Dia Mundial do Fígado, é essencial relembrar a importância de uma dieta saudável para prevenir o fígado graso, uma das condições ...
