Bebidas para ajudar você a adormecer mais rápido e dormir melhor
Descubra as bebidas que promovem um sono reparador. Saiba como suco de cereja ácida, camomila e mais podem melhorar seu ...
O impacto de dormir 30 minutos mais cedo na sua energia
Na busca por mais energia e disposição, muitos recorrem a estimulantes como o café, sem atacar a raiz do problema: ...
Como colher berinjela para ficar macia, saborosa e nunca amarga
Se o seu jardim está repleto de berinjelas saudáveis, você pode estar se perguntando quando e como colhê-las. Escolher o ...
A regra 80-20 que ajuda casais a terem um relacionamento estável
Amor pleno é mais do que ausência de conflitos. A regra do 80-20 nas relações revela que pequenas atitudes positivas ...
A cidade de São Paulo que une qualidade de vida e oportunidades profissionais
Botucatu, no centro-sul de São Paulo, Brasil, a 235 km de São Paulo e próxima a Bauru e Avaré, é ...
Exercício de respiração que aumenta foco em apenas 3 minutos
A capacidade de manter o foco em um mundo repleto de distrações é um desafio constante. É crucial e inegociável ...
Conheça a fruta que ajuda a controlar o açúcar e melhorar a digestão
A framboesa (Rubus idaeus) é uma pequena fruta vermelha, valorizada não apenas pelo seu sabor doce e levemente ácido, mas ...
Pessoas que se arrepiam com a música geralmente têm esses traços de personalidade raros
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Sinais discretos da doença do silicone exigem atenção
A presença de próteses mamárias de silicone tem gerado debates intensos sobre os possíveis impactos à saúde. Comumente, discute-se a ...
Como esse tempero age na redução de inflamações no corpo?
A cúrcuma, o tempero dourado que é a base do curry, tem sido reverenciada por séculos na medicina ayurvédica por ...
