A regra de ouro de Epicteto para parar de sofrer por coisas que você não pode mudar ou controlar
Epicteto criou um princípio simples que continua atual. Entenda como ele ajuda a lidar com ansiedade, frustrações e incertezas
Epicteto: “Não são as coisas que nos perturbam, mas a opinião que temos sobre elas”, aplicada a conflitos emocionais causados por mensagens mal interpretadas
Epicteto observou que a forma como lidamos com a realidade depende menos dos fatos e mais da nossa leitura interna. ...
Com um padrão sendo comparado ao europeu, essa cidade perto de São Paulo que surpreende com índices de qualidade de vida muito superiores a média brasileira
Pouca gente sabe que o pai do samba paulista, Adoniran Barbosa, nasceu em Valinhos, no interior de São Paulo. A ...
O laboratório mais silencioso do mundo onde nenhuma pessoa consegue aguentar ficar mais de 45 minutos ativa
Poucos conseguem suportar o laboratório mais silencioso do mundo por muito tempo. Entenda o fenômeno que intriga pesquisadores
Carl Jung: “O que negamos nos subjuga” aplicado a pessoas que ignoram sinais de burnout até o corpo parar
O pensamento de Carl Jung sobre o que reprimimos ganhar relevância quando observamos a relação entre rotina intensa, sinais e ...
Nietzsche: “Aquilo que não me mata me fortalece” aplicado a pessoas que passam por fracassos financeiros e precisam reconstruir a vida do zero
O pensamento de Nietzsche ainda ecoa com força quando o assunto é reconstrução pessoal após perdas profundas. A célebre frase ...
O nome disfarçado nos rótulos que as marcas usam para você não saber que o produto engorda
Os rótulos escondem detalhes que poucos observam. Conheça os nomes que podem indicar açúcar adicionado nos alimentos
Deixar tarefas domésticas acumularem, mesmo após prometer organização diária, pode impactar a autoestima e aumentar a sensação de descontrole
As tarefas domésticas fazem parte da rotina de milhões de pessoas e se conectam diretamente com organização diária, percepção de ...
As 3 palavras mágicas que você deve usar em uma negociação para fazer a pessoa aceitar sua proposta
Algumas palavras tornam negociações mais fáceis e colaborativas. Entenda como a comunicação influencia decisões e resultados em acordos
Os 3 alimentos fermentados que você deveria comer toda semana para recuperar a sua imunidade do zero
Alimentos fermentados pode ajudar a microbiota intestinal e fortalecer a imunidade. Entenda por que esses alimentos fazem diferença no corpo