O “Coquetel Adrenal”: Suco de laranja, pitada de sal e cremor tártaro às 10h da manhã contra fadiga
Você conhece aquela queda súbita de energia no meio da manhã, onde a única solução parece ser a segunda (ou ...
A frase de um filósofo romano que resume o segredo da leveza mental
Descubra o segredo da leveza mental: a ataraxia, conceito estoico para reduzir ansiedade e viver com mais calma e clareza.
Por que ignorar o cansaço pode custar caro à saúde
No ritmo acelerado do cotidiano moderno, o autocuidado muitas vezes é negligenciado em prol de responsabilidades e compromissos. Entre afazeres ...
Rico em água e potássio, esse aliado simples pode ajudar na retenção de líquidos
O melão é um dos frutos mais associados à hidratação, especialmente em dias quentes, e costuma ser lembrado por quem ...
Essa cidade goiana não para de melhorar sua qualidade de vida e se destacar pela localização estratégica
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Poucos sabem por que as tomadas têm dois pinos e um “terceiro” diferente
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Pesquisadores dizem que dar um celular a uma criança antes dessa idade pode ser perigoso
Dar celular antes dos 13 anos aumenta riscos de depressão, obesidade e sono ruim em crianças; veja o que revela ...
O que causa o soluço e por que ele insiste em voltar?
Soluço: entenda o espasmo do diafragma, principais causas, fatores desencadeantes e veja tabela prática com as causas mais comuns.
O nome de menina com 5 letras que combina simplicidade e estilo
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9 alimentos ricos em proteínas que não são frango
Proteínas de alta qualidade: descubra alimentos ricos em proteína para ganhar energia, saciedade, massa muscular e variar o cardápio diário.
