Segundo a psicologia, por que alguns não suportam esperar
O sinal vermelho parece eterno e a fileira de carros travados na avenida faz o sangue ...
Leia maisDetails
Tag: ansiedade
Segundo a psicologia, por que algumas pessoas têm mania de limpar tudo o tempo todo
O cheiro forte de desinfetante invade a sala enquanto o pano passa pela mesa pela quarta ...
Leia maisDetails
O famoso alerta deixado pelo romano Sêneca: “Sofremos muito mais frequentemente na imaginação do que na própria realidade”
Sêneca expôs uma ferida moderna: a ansiedade antecipatória pode fazer o corpo reagir a uma ameaça ...
Leia maisDetails
O pensamento do dia do estoico Epicteto: “Não são as coisas que nos perturbam, mas o julgamento que fazemos delas”
Epicteto toca uma ferida atual: o julgamento estoico mostra que uma mensagem curta, uma crítica ou ...
Leia maisDetails
Com essas 2 dicas simples de disposição dos móveis e nenhum real a ansiedade pode ser reduzida segundo a neurociência
A organização estratégica e a disposição dos móveis afetam diretamente a modulação neurológica do humor e ...
Leia maisDetails
O que a psicologia explica sobre movimentar as pernas sem parar quando você está sentado
O comportamento estereotipado de movimentar as pernas incomoda porque parece nervosismo puro, mas nem sempre nasce ...
Leia maisDetails
Especialistas explicam por que criar pequenos rituais diários ajuda o cérebro a reduzir ansiedade e manter mais constância na rotina
Manter a rotina organizada em meio aos compromissos diários parece uma tarefa impossível para a maioria ...
Leia maisDetails
Pessoas que sempre mexem em um anel, cordão ou chaveiro quando estão nervosas tendem a se regular mais rápido do que quem tenta só respirar fundo, e a psicologia vem observando esse tipo de âncora tátil
Sentir nervosismo em situações de tensão é uma reação humana natural e muito comum no dia ...
Leia maisDetails
Uso constante de aplicativos de relacionamento após os 50 pode causar ansiedade por rejeição e desgaste emocional com notificações repetitivas
O uso de aplicativos de relacionamento vem crescendo entre pessoas com mais de 50 anos, trazendo ...
Leia maisDetails
O método 4-7-8 que muitas pessoas usam para combater ansiedade e dormir melhor
O estresse diário pode sobrecarregar o sistema nervoso, gerando sintomas físicos que afetam diretamente a qualidade ...
Leia maisDetails