A frase do dia de Kristin Neff para quem se cobra demais depois de cometer um erro
Cometer um erro já pode ser difícil; transformar esse erro em uma acusação contra quem somos ...
Leia maisDetails
Tag: autocobrança
9 frases que mães boomer repetiam tanto que, segundo especialistas em psicologia, suas filhas as dizem para si mesmas sem perceber
Algumas frases parecem tão comuns na infância que passam despercebidas, mas podem continuar ecoando muito depois. ...
Leia maisDetails
Segundo a psicologia, por que sentimos vergonha de pedir ajuda
Engolir em seco diante de um aperto pesado parece melhor do que abrir a boca para ...
Leia maisDetails
Segundo a psicologia, o que significa se sentir culpado por descansar
O corpo pede uma trégua no domingo à tarde, mas a mente continua cobrando a planilha ...
Leia maisDetails
Psicologia conclui que pessoas que sempre deixam tudo para a última hora não fazem isso de propósito, isso pode ser resultado de padrões mentais que distorcem urgência e tempo
Deixar os compromissos para o último minuto é um comportamento comum que costuma render rótulos de ...
Leia maisDetails
A psicologia mostra que quem sente culpa ao descansar nem sempre é preguiçoso, muitas vezes, só cresceu associando valor pessoal à produtividade
Sentir um aperto no peito ou remorso na hora de deitar no sofá é um sofrimento ...
Leia maisDetails
Menos autocobrança e mais bem-estar: autocompaixão prática para ser mais gentil consigo mesmo, de acordo com especialistas
Menos autocobrança não significa largar responsabilidades. A autocompaixão prática ajuda a perceber erros, limites e cansaço ...
Leia maisDetails
O que a psicologia diz sobre as pessoas que demoram horas para responder mensagens no WhatsApp: Essa demora quase nunca é descaso, ela revela um padrão de regulação emocional que poucos conseguem identificar em si mesmos
Regulação emocional aparece muito mais nessa conversa do que falta de interesse. No uso diário do ...
Leia maisDetails