O sistema límbico favorece impulsos enquanto o córtex pré-frontal busca equilíbrio, a neurociência explica
São 22h e você jurou que hoje ia comer só uma colherzinha do doce na geladeira. ...
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Tag: autocontrole
Provérbio do dia: “A tempestade passa, mas a forma como você atravessa fica” — lições sobre resiliência, aceitação, autocontrole e por que serenidade vale mais do que desespero
O granizo bate forte na janela e o vento sacode as árvores do quintal. No meio ...
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Provérbio do dia: “Quem sabe recuar evita arrependimentos” — lições sobre impulsividade, autocontrole, inteligência emocional, conflitos cotidianos e por que responder depois pode ser mais sábio que retrucar na hora
A tela do telefone acende com uma mensagem desaforada e o dedo treme de imediato com ...
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A neurociência avisa: ignorar a sua intuição sobre aquela pessoa no trabalho gasta mais energia do que uma hora de academia (e cientistas provam o porquê)
Você sentiu que algo estava errado no jeito que aquela pessoa te tratou na reunião, mas ...
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Provérbio japonês do dia: “Quem sorri em vez de se enfurecer é… — Lições de vida sobre percepção, autocontrole, maturidade e estabilidade emocional
Um esbarrão no transporte público ou uma resposta atravessada no trabalho costumam provocar reações imediatas de ...
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A psicologia afirma que evitar responder mensagens imediatamente é característico de pessoas com alta inteligência
A inteligência emocional não aparece só em conversas difíceis: ela também surge quando a tela exige ...
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Segundo a psicologia, pessoas emocionalmente equilibradas não são as que engolem tudo, são as que reconhecem o que sentem, se acalmam e dialogam sem ferir
A capacidade de gerenciar os impulsos afetivos representa um dos maiores pilares da saúde mental contemporânea. ...
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Epicteto e a reflexão sobre frustração: “não controlamos os fatos, mas controlamos a forma de reagir” e o que isso diz sobre estabilidade emocional
A incapacidade crônica de aceitar os imprevistos cotidianos gera um sofrimento psicológico perfeitamente evitável na sociedade ...
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A citação do dia de hoje é sobre controle: “quando nada sai como o planejado, insistir em dominar tudo pode ferir mais do que ajudar”
O desejo incessante de governar todos os acontecimentos externos aprisiona a mente em uma busca inútil ...
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Quais são os 5 sinais de que uma pessoa possui alta inteligência emocional
A capacidade de gerenciar os próprios sentimentos e compreender as reações das pessoas ao redor define ...
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