Como o “banho gelado” pode blindar o seu sistema imunológico
Um simples banho gelado pode ativar reações inesperadas no corpo. Veja o que os estudos começaram ...
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Tag: banho gelado
O que diz a ciência sobre os benefícios do banho gelado
Terapia com água fria: descubra benefícios, limites e cuidados dos banhos gelados para estresse, sono, imunidade ...
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O poder do banho gelado: tortura ou terapia? Os benefícios para a imunidade e humor
Encarar a água fria logo pela manhã pode parecer um ato de tortura, mas a ciência ...
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O banho gelado de 60 segundos ao final do duche que dispara a dopamina
Virar a torneira para o lado azul no fim do banho exige uma dose diária de ...
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