A neurociência mostra como as frequências sonoras favorecem o relaxamento sem promessas milagrosas
A neurociência investiga há décadas como o cérebro processa os sons e de que forma diferentes ...
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Tag: Bem-Estar
Momentos de pausa fortalecem a criatividade e melhoram o bem-estar mental
Você passa horas travada tentando resolver um problema, desiste, vai tomar banho, e do nada a ...
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A folha rica em cálcio que muita gente ignora e que pode fortalecer ossos e músculos no dia a dia
Pouco valorizada por muitas pessoas, a couve reúne nutrientes importantes para o organismo. Veja os benefícios ...
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O que o iogurte natural pela manhã faz na barriga e na absorção de nutrientes
Rico em proteínas e cálcio, o iogurte natural pode favorecer a saúde intestinal. Veja os benefícios ...
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O que a cúrcuma com água morna faz nas articulações e na inflamação
A cúrcuma chama atenção por sua ação antioxidante e pelo potencial relacionado às articulações. Entenda o ...
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A psicologia afirma que as pessoas que se sentem emocionalmente mais leves poucos minutos após chegarem ao oceano não estão imaginando coisas — estudos mostram que simplesmente olhar para a água pode diminuir a pressão arterial e reduzir a frequência cardíaca em menos de dois minutos, antes mesmo de se ouvir uma única onda
Pisar na areia quente e olhar para a imensidão azul provoca uma transformação quase mágica no ...
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Arthur Brooks, professor de Harvard: “As pessoas mais felizes são aquelas que nunca param de aprender.”
A maioria das pessoas persegue o sucesso financeiro acreditando que apenas bens materiais trazem uma vida ...
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Hilda Justiniano, a dermatologista, alerta quem passa óleo de coco para se bronzear: “Estar bronzeado equivale a dano na pele; vai criar manchas, rugas e câncer de pele”
O óleo de coco virou um coringa dos cuidados com a pele: hidratante para o corpo, ...
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Belén Acero, a farmacêutica, alerta sobre usar o protetor solar do ano passado: “Além dessa data, o produto está vencido e não vai te proteger como deveria”
É uma cena que se repete em quase toda casa: na hora de ir à praia ...
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Por que você nunca deve beber a água que “dormiu” na garrafa ao lado da cama? Entenda o que acontece com o líquido enquanto você dorme
Deixar um copo ao lado da cama parece um hábito inofensivo para saciar a sede matinal. ...
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