Tag: Caminhada

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O ato de caminhar descalço na grama, muitas vezes chamado de "aterramento" ou "grounding", é uma ...

A caminhada é uma das formas de exercício mais acessíveis e eficazes, mas para quem busca ...

A busca por otimizar o tempo tem popularizado a ideia de que treinos curtos podem ser ...

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