Tag: dormir

Posicionar a cama corretamente no quarto vai muito além da estética ou do aproveitamento de espaço; ...

Acreditar que "só mais cinco minutinhos" fará você acordar mais disposto é uma armadilha fisiológica, pois ...

Para muitas pessoas, tomar banho antes de dormir não é apenas um hábito, mas uma necessidade ...

Dormir bem não depende apenas da quantidade de horas de sono, mas também da regularidade. Quando ...

Adultos que dormem com luz de noite são mais criativos, sensíveis ao ambiente e autoconscientes do ...

Se você abre os olhos na madrugada e o relógio marca exatamente esse horário, saiba que ...

Rir durante o sono é um fenômeno que chama a atenção justamente por parecer fora de ...

Desenvolvida originalmente para garantir que pilotos de caça descansassem em qualquer cenário, a técnica militar para ...

Dormir menos de 6 horas por noite pode parecer inofensivo em dias corridos, mas quando esse ...

Sentir sono com frequência, mesmo após uma noite aparentemente completa de descanso, é uma queixa comum ...