O que significa dormir abraçada com um travesseiro?
Entre tantos hábitos ligados ao sono, um dos que mais chama atenção na rotina de muitas ...
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Tag: dormir
O que significa não poder dormir com o guarda-roupa aberto, segundo a psicologia
Dormir com o armário aberto: o que revela sobre ansiedade, necessidade de controle e traços de ...
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O que seu sono excessivo pode estar dizendo sobre sua rotina e sua saúde?
Dormir muitas horas e ainda acordar cansado é uma experiência frustrante e mais comum do que ...
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Uma simples semente ganhou destaque por seu efeito relaxante que pode garantir um sono perfeito
Pequenas no tamanho, mas ricas em benefícios, as sementes de girassol podem contribuir significativamente para uma ...
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O suco de cereja azeda (Tart Cherry) que age como melatonina natural e te faz dormir a noite toda
Trocar remédios controlados por um copo de bebida natural parece bom demais para ser verdade, mas ...
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Quais são os alimentos que podem ajudá-lo a dormir melhor
Alimentos para dormir melhor: descubra como triptofano, magnésio e cálcio em lanches leves noturnos melhoram a ...
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Por que o magnésio virou aliado de quem busca noites de sono melhores?
Dificuldade para pegar no sono, despertares noturnos e sensação de cansaço ao acordar são queixas cada ...
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Dormir de meias melhora a circulação? A verdade que você tem que saber
Uma dúvida muito comum entre quem sofre de problemas circulatórios ou varizes é se dormir com ...
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Se você dorme nesta posição, os médicos dizem que você precisa parar imediatamente
Durma melhor: descubra como a posição de dormir T. rex causa dormência nos braços e danos ...
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O simples hábito de alongar as pernas antes de dormir e seu poderoso efeito
O hábito de alongar pernas antes de dormir atua como um mecanismo natural de "drenagem" para ...
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