Cuidado com o “tecnoestresse”: o hábito de responder mensagens de trabalho o tempo todo que esgota sua atenção sem você notar
Tecnoestresse não aparece só em jornadas longas ou metas pesadas. Ele cresce no som das notificações, ...
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Tag: Esgotamento mental
O provérbio “Corpo cansado cobra o preço que a rotina ignora” aponta para algo que profissionais de saúde vêm alertando repetidamente
O provérbio reforça um alerta frequente entre profissionais de saúde: ignorar o cansaço acumulado favorece desgaste ...
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A psicologia diz que agradar todo mundo muitas vezes começa no momento em que a criança percebe que dizer o que sente pode gerar afastamento
O choro engolido na infância deixa marcas profundas na formação do comportamento adulto. Quando um menino ...
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Quem passa horas planejando a semana sem começar as tarefas nem sempre está procrastinando, muitas vezes está lidando com a ansiedade de sentir que não dará conta de tudo
Muitos profissionais dedicam as últimas horas do final de semana organizando metodicamente suas listas de afazeres ...
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O alívio de sair da corrida dos 30 anos
Atingir a chamada casa dos trinta anos costuma trazer uma enxurrada de cobranças sociais sobre casamento, ...
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Se você sente cansaço sem explicação, pode ser um alerta de um problema na sua mente
Como identificar sinais de estafa mental antes que ela se agrave pode fazer toda a diferença para ...
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