Citação do dia de Heráclito: “Ninguém jamais entra duas vezes no mesmo rio, pois não é o mesmo rio e ele não é o mesmo homem.”
Sentir uma frustração enorme quando seus planos perfeitos dão errado logo no início da semana é ...
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Tag: Estresse
Franz Kafka, escritor tcheco: “Ou o mundo é minúsculo, ou nós somos gigantescos; em qualquer dos casos, somos grandes o bastante para preenchê-lo por completo.”
Ficar remoendo problemas pequenos do trabalho consome toda a nossa energia e destrói o descanso no ...
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3 exercícios mentais com provérbios antigos para vencer o estresse
Seu peito aperta e a mente trava completamente quando a cobrança no trabalho fica pesada demais. ...
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A neurociência explica por que o silêncio é tão importante para o seu cérebro quanto os momentos de descanso
Repare como é raro você passar mais de alguns minutos sem o celular vibrar, uma buzina ...
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A neurociência explica por que algumas pessoas se afastam de forma repentina, principalmente quando o assunto é relacionamento amoroso
A neurociência mostra que o comportamento humano é influenciado por emoções, experiências, estresse e mecanismos cerebrais ...
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A neurociência mostra como as frequências sonoras favorecem o relaxamento sem promessas milagrosas
A neurociência investiga há décadas como o cérebro processa os sons e de que forma diferentes ...
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O cérebro perde o equilíbrio emocional quando o estresse assume o controle
Quase todo mundo já disse algo de que se arrependeu, respondeu impulsivamente ou tomou uma decisão ...
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Por que tomamos decisões terríveis quando estamos estressados (e como evitar)?
Você já mandou uma mensagem da qual se arrependeu, fez uma compra por impulso ou tomou ...
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Pessoas que caminham antes do trabalho tendem a controlar melhor o estresse e manter o hábito por mais tempo
Uma caminhada matinal de 20 a 30 minutos pode trazer benefícios para a saúde física e ...
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A neurociência que o hábito de fazer tudo sozinho aumenta a fadiga mental no trabalho
Você já pegou uma tarefa que nem era sua só para não ter que explicar como ...
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