A socialização suave mostra que poucos minutos de convivência podem fazer diferença
Você sente que não tem energia para mais um jantar longo ou uma roda de conversa ...
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Tag: Estresse
Como pessoas ansiosas escrevem a letra M
Esconder a ansiedade durante conversas do dia a dia parece fácil, mas seus músculos revelam a ...
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Psicologia conclui que pessoas que sempre deixam tudo para a última hora não fazem isso de propósito, isso pode ser resultado de padrões mentais que distorcem urgência e tempo
Deixar os compromissos para o último minuto é um comportamento comum que costuma render rótulos de ...
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O truque de 60 segundos que desliga o estresse cerebral repentino
Muitas pessoas sofrem com picos repentinos de estresse e buscam alternativas rápidas para obter o alívio ...
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A neurociência diz que quem xinga o próprio computador o dia inteiro, mas se considera uma pessoa calma, pode estar treinando o cérebro para reagir no automático
Soltar xingamentos diante da tela do computador nos momentos de lentidão virou um hábito comum no ...
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A neurociência diz que a pessoa que explode sozinha no carro ao ouvir áudios longos, mas depois age como se nada tivesse acontecido, não está deixando essa irritação tão para trás assim
Desabafar aos gritos dentro do isolamento do carro parece a válvula de escape perfeita. O trânsito ...
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A psicologia diz que pessoas que mudam de ideia assim que alguém questiona não são fracas. Elas aprenderam cedo que insistir podia custar caro
A facilidade em abrir mão das próprias opiniões legítimas diante do menor questionamento costuma esconder reflexos ...
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A conexão entre o cérebro e o coração: como as emoções impactam a saúde cardiovascular
O coração sente o que acontece no cérebro? A saúde cardiovascular pode ser afetada por estresse, ...
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Sair de casa para caminhar todos os dias ajuda muito a melhorar o fôlego, aliviar o estresse e colocar o corpo em movimento, mas os efeitos costumam aparecer melhor quando o percurso dura pelo menos 35 minutos seguidos, com poucas pausas e ritmo próximo de 5 km/h
A prática regular de atividades físicas leves atua como um pilar fundamental para a manutenção da ...
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A psicologia afirma que quem demora para atender ligações nem sempre está evitando pessoas; muitas vezes só aprendeu a não viver em estado de urgência
A pressão para estar disponível em tempo integral transformou os smartphones em coleiras digitais modernas e ...
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