O significado do provérbio chinês, “Quem corre sem saber para onde vai chega mais cansado do que distante”
O provérbio chinês “Quem corre sem saber para onde vai chega mais cansado do que distante” ...
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Tag: Foco
A psicologia diz que pessoas que ainda fazem listas no papel, em vez de usar só aplicativos, não estão atrasadas, elas organizam melhor a mente e as prioridades do que muitos imaginam.
A migração em massa das nossas rotinas para os smartphones consolidou a ideia de que o ...
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Segundo especialistas, pessoas nascidas entre 1995 e 2010 cresceram com excesso de estímulos e isso pode ter moldado sua atenção de forma diferente
A geração 1995 a 2010 cresceu em um cenário marcado por estímulos constantes, tecnologia digital e ...
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Treino em jejum ou após o café da manhã: qual ajuda mais no foco e na disposição
A busca pela máxima produtividade matinal leva muitas pessoas a questionarem qual é o melhor momento ...
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A neurociência atesta que o consumo diário de ultraprocessados não causa apenas ganho de peso, eles bloqueiam silenciosamente a plasticidade cerebral, e reduzem a capacidade de foco em tarefas complexas durante o expediente
O problema dos ultraprocessados plasticidade cerebral foco vai além da balança. Pesquisas em neurociência mostram que ...
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Frase do dia de Confúcio, “Não importa quão devagar você vá, desde que não pare”
Você já sentiu uma forte angústia ao perceber que os seus projetos pessoais avançam em passos ...
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O que o consumo da creatina faz no cérebro e na sua concentração
Todo mundo associa creatina a músculo. Mas o cérebro também usa esse composto para se manter ...
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Pessoas que demoram para responder mensagens e não ficam online o tempo todo não são desleixadas, elas podem ter construído um bloqueio
Quem não fica online o tempo todo e demora a responder mensagens frequentemente é lido como ...
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Pessoas que deixam a roupa de treino pronta na noite anterior tendem a faltar menos e a manter o foco por mais semanas
Preparar a vestimenta de exercício com antecedência reduz drasticamente a fadiga de decisão que ocorre logo ...
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Hábitos inteligentes que deixam seu raciocínio mais rápido e sua tomada de decisão mais segura no dia a dia
A capacidade de processar informações com agilidade e escolher caminhos com clareza não é um dom ...
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