Tag: Hábitos

Hábitos matutinos que te fazem mais feliz: descubra 10 rotinas para acordar com energia, bom humor ...

Evite gordura visceral: descubra 5 hábitos da tarde que aumentam a barriga e veja como trocar ...

Fortaleça a saúde dos ossos com hábitos semanais: exercícios, cálcio, vitamina D, sono e alimentação equilibrada ...

Hábitos que prejudicam o coração: sedentarismo, cigarro, estresse, álcool e comer à noite. Proteja sua saúde ...

Turbine sua saúde cerebral: 10 hábitos diários para melhorar memória, foco e plasticidade do cérebro enquanto ...

Manter a mente ativa e saudável depois dos 50 anos não depende apenas de genética. Estudos ...

Chá ou café? Estudo revela que o consumo de chá pode fortalecer a saúde óssea feminina ...

Evite envelhecimento acelerado: descubra 8 hábitos que fazem você parecer mais jovem naturalmente, além de dicas ...

Com o aumento da expectativa de vida no Brasil e no mundo, cresce também a preocupação ...

Manter a glicose estável: hábitos matinais, alimentação rica em proteínas e fibras, hidratação e movimento para ...