Tag: insonia

O magnésio à noite é o verdadeiro segredo para baixar o estresse diário e garantir que ...

A ansiedade e a insônia se tornaram queixas cada vez mais comuns no Brasil, refletindo um ...

A saúde do sono tem ganhado destaque na medicina moderna, e um novo achado científico reforça ...

Passar uma noite em claro é algo que quase todo mundo já enfrentou, mas os efeitos ...

A insônia e a ansiedade são problemas comuns que afetam milhões de pessoas, prejudicando a qualidade ...

Pessoas com alta capacidade intelectual frequentemente relatam dificuldades para dormir, seja por pensamentos acelerados ou dificuldade ...

O chá de camomila é reconhecido mundialmente por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo uma excelente ...

A erva-cidreira, também conhecida como melissa, é uma planta aromática e medicinal amplamente utilizada para combater ...