Tag: Ioga

Postura do gato (marjaryasana) no yoga: alivie tensão na coluna, aumente flexibilidade, consciência corporal e bem-estar ...

Transforme seus glúteos com ioga! Descubra como a Postura do Árvore tonifica, melhora a postura e ...

Descubra como o ioga pode transformar suas noites de insônia em momentos de tranquilidade com três ...

Melhore seu bem-estar com ioga: descubra como essa prática pode transformar sua saúde física e mental, ...

A respiração do leão (Simhasana, em sânscrito) é um exercício de respiração (pranayama) da ioga. Diferente ...

A dor nas costas é uma das queixas de saúde mais comuns, frequentemente ligada à tensão ...

A imagem da ioga muitas vezes está associada a sessões longas e a posturas complexas, o ...

As antigas práticas de ioga oferecem uma vasta gama de técnicas de respiração (pranayamas) projetadas para ...

A prática de ioga tem se destacado como uma aliada importante na saúde cardiovascular. Combinando respiração, postura e meditação, ...

Muitas pessoas veem o ioga como uma prática de posturas complexas e contorcionismos, algo reservado para ...